ስድስተኛው ስሜት - ታይታኒክን እንዴት አለመሳፈር

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ስድስተኛው ስሜት - ታይታኒክን እንዴት አለመሳፈር

ቪዲዮ: ስድስተኛው ስሜት - ታይታኒክን እንዴት አለመሳፈር
ቪዲዮ: ደስታ ስሜት ወይስ ምርጫ? 2024, መጋቢት
ስድስተኛው ስሜት - ታይታኒክን እንዴት አለመሳፈር
ስድስተኛው ስሜት - ታይታኒክን እንዴት አለመሳፈር
Anonim
ስድስተኛው ስሜት -እንዴት መቀመጥ እንደሌለበት
ስድስተኛው ስሜት -እንዴት መቀመጥ እንደሌለበት

በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ተመራማሪዎች አንድ እንግዳ ዘይቤን አስተውለዋል -ብዙውን ጊዜ ፣ አደጋዎች እና አደጋዎች በእነዚያ አውሮፕላኖች እና ባቡሮች በግማሽ ሞልተው ሲሆኑ ቢያንስ 76% ተሳፋሪዎች በአስተማማኝ ጉዞዎች ላይ ይሄዳሉ።

ሚስጥራዊው ልዩነት ሊገለፅ የሚችለው በአስተዋይነት መኖር ብቻ ነው። የሕይወት ዘመን እና ጥራቱ በቀጥታ በ “ስድስተኛው” ስሜት ላይ የተመሠረተ ነው። ግን ይህ ስጦታ ለምን በሰዎች መካከል ባልተመጣጠነ ይሰራጫል?

ዕጣ ፈንታ

የሚታወቅ ዕውቀት በአንድ ሰው ሕይወት ላይ በንቃት ሊጎዳ ይችላል - ውስጣዊ ስሜት ከአንድ ጊዜ በላይ ሕይወትን አድኗል (አንድ ሰው “በፍፁም አስተማማኝ” ተብሎ በተሰራው ታይታኒክ ላይ አልተቀመጠም)። ውስጣዊ ስሜት ሀብታም እንድትሆን የረዳህ ብዙ ምሳሌዎች አሉ። አንድ ልምድ ያለው ሥራ ፈጣሪ አንዳንድ ጊዜ በአጋሮቹ ባህሪ ውስጥ የተደበቀ መያዙን ይሰማዋል።

ምስል
ምስል

ይህ ከማህበራዊ ግንዛቤ የበለጠ አይደለም። ማህበራዊ ግንዛቤ ወጣቷ እመቤት ለተመረጠው ተመራጭ እጩን ለጋብቻ ያነሳሳታል። ማህበራዊ ግንዛቤ በእውነቱ ዕጣ ፈንታ ሚና የሚጫወትባቸው በርካታ ሙያዎች አሉ -ዳኞች አንዳንድ ጊዜ በእውቀቱ ደረጃ “የማይታመኑ የኅብረተሰብ ክፍሎችን” በማስላት ፍርድ ይሰጣሉ። ዶክተሮች በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ምርመራ ያደርጋሉ።

እና ለራስ-ዕውቀት ማህበራዊ ግንዛቤ ለኤችአር-ዲፓርትመንቶች ተወካዮች የሚሰጠውን ቦታ በቀላሉ መገመት በጣም ከባድ ነው! ከሁሉም በላይ ፣ ለተሻሻለው ማህበራዊ ግንዛቤ ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው አመልካቹን “ማየት” ይችላል - ውሸትን ይያዙ ፣ በኩባንያው ውስጥ ካሉ ሌሎች ሰራተኞች ጋር ያገኙትን ስኬቶች እና ግንኙነቶች ይተነብዩ።

ተግባራዊ የሕይወት ተሞክሮ የሚታወቅ የእውቀት መሠረት ነው። ከጊዜ በኋላ አንዳንድ አጠቃላይ አመለካከቶችን እንፈጥራለን -ጥሩ - ክፉ ፣ ግድ የለሽ - ጥበበኛ እና የመሳሰሉት። ስለ አንድ ሰው በፍጥነት መደምደሚያ ማድረጋችን አስፈላጊ ነው ፣ እና እሱ በተመሳሳይ ጊዜ ምንም ማለት አያስፈልገውም!

የተናጋሪው ሁኔታ እና ባህሪዎች የሚያዙት በንቃተ -ህሊና ዳርቻ ብቻ ነው -የእጅ ምልክቶች እና የፊት መግለጫዎች በቀጥታ ወደ ተከማቹ ገቢያዊ ተሞክሮ ይሄዳሉ ፣ ከዚያ ወደዚህ ዓይነት ሰዎች ያለውን አመለካከት ያነሳሳል። በኋላ ፣ ለእያንዳንዱ የተወሰነ ሰው ፣ ንቃተ -ህሊና ትንታኔ ሲበራ ሊለወጥ ይችላል - ግን በግምታዊ ግምገማ ደረጃ ላይ አይደለም።

ግንዛቤ በአእምሮ ጤናማ ባልሆኑ ሰዎች ውስጥ በደካማነት ይገለጻል -ስኪዞፈሪንያ ያለባቸው ህመምተኞች ትንበያውን ውጤታማነት የሚጎዳውን ካለፈው ጊዜ የማይታወቁ ማህበራትን ያወጣሉ። ኒውሮቲክስ ከብዙ አማራጮች ውስጥ የትኛውን መምረጥ እንዳለበት ከመጠን በላይ ያመነታቸዋል። ጤናማ ሰዎች በተለያዩ መንገዶች አስተዋይ የሆነ ስጦታ ተሰጥቷቸዋል - ውስጣዊ ቅልጥፍና ሚዛናዊ ፣ ተግባቢ ሰዎች የበለጠ ባህሪይ ነው። ነገር ግን የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው እና ጠበኛ ማህበራዊ ትብነት ያላቸው ሰዎች ፣ እንደማንኛውም ፣ ብዙ ጊዜ ይሰጣቸዋል።

በወንዶች እና በሴቶች ውስጥ ለሚታወቅ የማወቅ ችሎታ ዝንባሌም እንዲሁ ልዩነት አለ-አሜሪካዊው የሥነ-ልቦና ባለሙያ ጁዲት አዳራሽ 125 ጥናቶችን በመተንተን ፣ የቃል ያልሆኑ ስሜታዊ መልእክቶችን በመለየት ሴቶች ከወንዶች ይበልጣሉ የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሷል። የተበሳጨች ሴት ፊት የሁለት ደቂቃ ጸጥ ያለ ቪዲዮ ሲታይላቸው ፣ አንድን ሰው እየነቀፈች ወይም ስለ ፍቺዋ እየተወያየች ስለመሆኑ የበለጠ ትክክለኛ ግምቶችን አደረጉ።

በሌሎች ሙከራዎች ውስጥ ሴቶች ለቃላት ያልሆኑ ፍንጮች ያላቸው ትብነት ውሸትን ለመለየት ግንባር ቀደም እንዲሆኑ አስችሏቸዋል።አንድ ባልና ሚስት በእውነቱ አፍቃሪ እና አፍቃሪ ወይም አፍቃሪ መሆናቸውን ፣ እና በፎቶው ውስጥ ካሉት ሁለት ሰዎች መካከል አለቃው እና ማን የበታች እንደሆነ በመገንዘብ ሴቶች ከወንዶች ይበልጣሉ።

በሰከንድ ውስጥ ሌላውን ይረዱ

የአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ናሊኒ አምባዲ እና ሮበርት ሮዘንታል ግኝቶች ከመጀመሪያዎቹ ግንዛቤዎች ተፅእኖ እና ከማህበራዊ ግንዛቤ ፍጥነት ጋር ይዛመዳሉ። የአንድ ሰው ባህሪ ቀጭን ቁርጥራጮች ብዙ ሊገልጡ ይችላሉ። አምባዲ እና ሮዘንታል 13 የሃርቫርድ የመጀመሪያ ዲግሪዎችን ለቅድመ ምረቃ ተማሪዎች የማስተማር ኮርሶችን በቪዲዮ ቀርፀዋል።

ከዚያም ታዛቢዎቹ የእያንዳንዱን መምህር ባህሪ ሦስት (ቀጭን ቁርጥራጮች) (ከክፍለ ጊዜው መጀመሪያ ፣ መካከለኛ እና መጨረሻ አሥር ሰከንዶች ቅንጥቦችን) ተመልክተው የእያንዳንዱን መምህር እምነት ፣ እንቅስቃሴ ፣ ሙቀት እና ሌሎች ባሕርያት ገምግመዋል። ለጠቅላላው ሴሚስተር በ 30 ሰከንዶች ማስተማር ላይ በመመስረት እነዚህ የባህሪ ደረጃ አሰጣጦች በሰሜስተሩ መጨረሻ አንድ አማካኝ ተማሪ ምን እንደሚቀበል በሚያስገርም ትክክለኛነት ተንብየዋል።

በተለያዩ ሙከራዎች ውስጥ “ቀጭን ቁርጥራጮች” የቪዲዮ ክሊፖችን (በድምጽ መቅረጽም ሆነ ያለ) እና በአንድ አቅጣጫ መስኮት በኩል ምልከታዎችን በመጠቀም ጥናት ተደርገዋል። ተሳታፊዎቹ ፊደሉን ጮክ ብለው ሲናገሩ በመስማታቸው ታዛቢዎቹ ስለ ማህበራዊ ሁኔታቸው እና ባህሪያቸው ምክንያታዊ የሆነ ትክክለኛ ግምታዊ ግምት ማድረግ ችለዋል።

ሰዎች እንዴት እንደሚራመዱ እና እንደሚናገሩ ለ 90 ሰከንዶች ከተመለከቱ በኋላ ፣ ታዛቢዎች ሌሎች እነዚህን ግለሰቦች እንዴት እንደሚገመግሙ መገምገም ይችላሉ። እንዲሁም አንድ ፎቶግራፍ በማየት እንኳን አንድ ሰው ስለዚህ ሰው የግል ባህሪዎች አንዳንድ መደምደሚያዎችን ማድረግ ይችላል።

በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ማህበራዊ ግንዛቤ የማግኘት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ጥቅሞች አንዱ በግዴለሽነት እና ውሸት የመያዝ ችሎታ ነው። አስፈላጊ መረጃ ወደ የሚታወቅ ተሞክሮ ይለወጣል ፣ ከዚያ በእያንዳንዱ ልዩ ሁኔታ ይተነትናል። ለምሳሌ በሚዋሽበት ጊዜ አንድ ሰው ውጥረት አለው ፣ እና የፊት መግለጫዎቹ ከራሱ እና ከአነጋጋሪው መግለጫዎች ይዘት ጋር አይዛመዱም። የእኛ ንቃተ -ህሊና የተነገረውን እየተመረመረ ሳለ ፣ ንዑስ አእምሮው ያየነውን ይቀበላል ፣ ይህም ልዩነትን ያሳያል ፣ ይህም አደገኛ ሊሆን ይችላል (ስለዚህ ፣ አስተዋይ ሰዎች በፍጥነት አጭበርባሪዎችን ያውቃሉ ፣ ለባህሪያቶች ድንገተኛ ጥቃት እና የመሳሰሉት)።

በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ሳን ፍራንሲስኮ ፕሮፌሰር እና የዓለም ዋሽተኛ አዋቂ ኤክስፐርት የሚባለውን እጅግ በጣም ጥሩ የሚናገረው የውሸት ደራሲ የስነ-ልቦና ባለሙያው ፖል ኤክማን የውሸት እውቅና ደረጃን ተከታታይ ሙከራዎችን አድርጓል። እሱ ወደ መደምደሚያው ደርሷል ፣ በ 86% ጉዳዮች ፣ በውሸት ሂደት ውስጥ የድምፅ አቆራረጥ ወይም የድምፅ መጠን ይለወጣል።

ኤክማን ብዙ ሰዎችን (ተማሪዎችን ፣ የሥነ አእምሮ ሐኪሞችን ፣ የውሸት መመርመሪያ ባለሙያዎችን ፣ ዳኞችን ፣ የፖሊስ መኮንኖችን) በመደበኛነት ከሚያጠኑ በርካታ የዳሰሳ ቡድኖች መካከል አንድ ብቻ - የአሜሪካ የስለላ ወኪሎች - በእውነቱ ውሸቶችን (64%) መለየት ችለዋል። ሆኖም ፣ ይህንን ችሎታ ሆን ብለው ካዳበሩ ፣ ምልከታዎ እና ስሜትን የማዳመጥ ችሎታ (የራስዎ እና የአጋጣሚው) የማሰብ ችሎታን ከማብራትዎ በፊት (እነሱ እንደሚሉት ይቃኙ ፣ ይቃኙ) ፣ የማታለል አደጋን ማስወገድ ይቻላል። የበለጠ ዕድል።

ሁላችንም ሌላ አስደሳች ገጽታ አለን - አንድ ሰው ስለሌላው ጥሩ ወይም መጥፎ ነገር ሲናገር ስንሰማ ፣ ተመሳሳይ ባሕርያትን ለድምጽ ማጉያው እንገልፃለን። በበርካታ ሙከራዎች ውስጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሊንዳ ሜይ ፣ ዶናልል ካርልስተን እና ጆን ስኮሮንስኪ አንድ ሰው ስለ አንድ ሰው ሐሜት ቢያሰራጭ አድማጮች የዚያ ሐሜት ይዘትን ከራሳቸው ተራኪ ጋር ሳያውቁት ያዛምዳሉ።

አንድን ሰው ሞኝ ወይም ገለልተኛነት ይደውሉ ፣ እና በኋላ ሰዎች በእነዚህ ምድቦች ውስጥ ሊመደቡዎት ይችላሉ። አንድን ሰው እንደ ስውር እና ርህራሄ ይግለጹ እና እርስዎም እንዲሁ ይታያሉ። ደስ የማይልን ሰው የሚያስታውሱ እንግዶች እንዲሁ መጥፎ ዜናዎችን “ልክ” የሚያመጡ እንኳን በደመ ነፍስ አይወደዱም።

ውስጣዊ ስሜትን ማዳበር

ግን ውስጣዊ ግንዛቤ ውሸቶችን እና ሁሉንም ዓይነት አደገኛ ሰዎችን እና ሁኔታዎችን ለመለየት ብቻ አስፈላጊ ነው-በአጠቃላይ ፣ እሱ በመሠረቱ አዲስ የግንዛቤ ደረጃ እና ራስን እውን ለማድረግ ያስችልዎታል። በቤተሰብ እና በሠራተኞች ጉዳዮች ውስጥ ማህበራዊ ግንዛቤ ጠቃሚ እስከሆነ ድረስ (በተለይም በሁለተኛው ውስጥ ፣ ስሜታዊ ርህራሄ በቤተሰብ ጉዳዮች ውስጥ የበለጠ ስለሚሳተፍ) እሱን ማዳበሩ ጥሩ ይሆናል። እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

ለመጀመር ፣ በራስዎ ላይ ይስሩ።

ታዋቂው የስዊስ ሳይኮሎጂስት ማክስ ሉቸር ለፈጠራ እድገት አራት አስፈላጊ ባሕርያትን ለይቶ ያሳያል-

• ለራስ ክብር መስጠት-ራስን መቀበል እና ስሜትን (ራስን ማወቅ);

• በራስ መተማመን - መስማት ብቻ ሳይሆን የሰሙትንም ማመን አስፈላጊ ነው። ሁሉም መሪውን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ይከተላል ፣ ግን ሁሉም ለመከተል ድፍረቱ የለውም ፣

• ውስጣዊ እርካታ - ምክንያታዊነት ሳይኖር አስተዋይ ልምድን እና አስተሳሰብን ለመረዳትና ለመቀበል የማዋሃድ ችሎታ ፤

• ውስጣዊ ነፃነት - ክፍትነት ፣ መንፈሳዊ ፍላጎቶችዎን የመረዳት ችሎታ።

ውስጣዊ ስሜትን እንዴት አማካሪዎ ማድረግ እንደሚቻል? ባለሙያዎች እራስዎን እና ስሜትዎን ለማዳመጥ ይመክራሉ። ፍንጭ የእይታ ምስል ፣ ከፍላጎት ነገር ጋር የተቆራኘ ያልተጠበቀ ማህበር ሊሆን ይችላል። በራስዎ መታመን ይጀምሩ ፣ በስሜቶችዎ እና በስሜቶችዎ ላይ ይተማመኑ። ከዚያ በኋላ ሁል ጊዜ ትክክል ወይም የተሳሳቱ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ።

የቀኝ ንፍቀ ክበብዎን “ማግበር” ጠቃሚ ነው። እሱ ለፈጠራ ፣ ለምናብ ፣ ለሥነ -ልቦና ኃላፊነት ያለው እሱ ነው። መሳል ፣ ማሰላሰል ፣ ሙዚቃ ማዳመጥ እና በመደበኛነት ማድረግ ይጀምሩ። ከስድስተኛው ስሜት ጋር የተቆራኘውን የፈጠራ ችሎታዎን በዚህ መንገድ መጠቀም ይጀምራሉ። ያስታውሱ ፣ ውስጣዊ ስሜት በሁላችንም ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው። ይህንን ውድ ሀብት መጠቀም ብቻ ይጀምሩ ፣ እና ልዩ ልምምዶቹ እዚህ አሉ

አንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ይህንን መልመጃ ለማጠናቀቅ ዒላማ ያስፈልግዎታል - አንድ ነገር ወይም ሰው። ዓላማዎን ለማስተዋል መሞከር ያስፈልግዎታል። ከዚያ በኋላ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ዘንግዎ ዙሪያ ይሽከረከሩ። ሲያቆሙ ፣ ነገሩ ከየትኛው ወገን እንደሆነ ይሰማዎት። ከዚያ በኋላ ዓይኖችዎን ይክፈቱ እና ትክክል እንደነበሩ ያረጋግጡ።

መልመጃ ሁለት። ማንኛውንም ጥያቄ በወረቀት ላይ ይፃፉ። ብዙውን ጊዜ በሚያደርጉት እጅ መፃፍ ያስፈልግዎታል-በቀኝ-ቀኛዎች በቀኝ ፣ በግራ በኩል በግራ በኩል። ከዚያ ፣ በሌላኛው ብዕርዎ መልስዎን ይፃፉ። የእንደዚህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ትርጉም ባልተለመደ እጅ አንድ ድርጊት በመፈፀም አእምሮን በስራ ላይ ሙሉ በሙሉ እንዲሳተፍ ማስገደድ እና በዚህም የማሰብ ነፃነትን መስጠት ነው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሶስት። የአዕምሮ ጥያቄን ሲጠይቁ ወይም አንድ ሁኔታ ሲያስቡ ፣ ከውስጣዊ መርማሪዎ ውስጥ የትኞቹ ምልክቶች በአንድ ጊዜ እንደሚበሩ ይሰማዎት? ለሁሉም የሚታወቅ የትራፊክ መብራቶች ክልል ይሁን። የአዕምሮ ሥዕሉ በአረንጓዴ ብርሃን ከበራ ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው ፣ ትክክለኛውን መፍትሔ መርጠዋል። ቢጫ-ቀይ ጥምረት የተመረጠው መፍትሔ አደገኛ ነው ይላል ፣ አረንጓዴ-ቢጫ ጥንቃቄው እንዳይጎዳ ያስጠነቅቃል።

በአጠቃላይ ፣ ያለማቋረጥ ስሜትን በማዳበር ልምምድ ማድረግ ይችላሉ። እዚህ በስልክ ወይም በሩ ይደውሉልዎታል - ጥሪውን ከመክፈትዎ ወይም ከመመለስዎ በፊት ማን ሊሆን እንደሚችል ያስቡ። መጀመሪያ ላይ ጥፋቶች ይኖሩዎታል ፣ ግን የበለጠ ባሠለጠኑ ቁጥር ውጤቱ ትክክል ይሆናል።

ከማንም ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ለመረዳት ይሞክሩ። “ሰዎችን ማንበብ” በአጠቃላይ ስሜትን በማዳበር ረገድ አስደናቂ ልምምድ ነው። ይህ ችሎታ ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በመደበኛ ሥልጠና ፣ የእርስዎ ግንዛቤ እንዴት እንደዳበረ ፣ በሁሉም ድርጊቶችዎ እና ውሳኔዎችዎ ውስጥ እራሱን እንዴት እንደሚገለጥ በቅርቡ ለመኖር እና የህይወትዎን ጥራት ለማሻሻል እንደሚረዳ ይሰማዎታል።

የሚመከር: